Il s’agit du soin d’une souffrance psychique par la communication avec un professionnel. On utilise parfois les catégories de la psychiatrie pour la désigner : dépression, trouble anxieux, trouble obsessionnel compulsif, etc. On peut aussi identifier des mécanismes ou processus (transdiagnostiques) : schémas de pensée, affirmation de soi, rigidité cognitive, etc. Le travail du psychothérapeute consiste à traduire la plainte d’une personne et à s’accorder avec elle sur une façon de de l’apaiser. Je m’appuie sur des méthodes solidement éprouvées et validées. Le titre de psychothérapeute est protégé et nécessite de passer par un cursus académique d’au moins 5 ans (généralement un master en psychologie clinique).